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Abóboras e cabaças·Estabelecido·pico do outono ao inverno

Abóbora-bolota

Cucurbita pepo var. turbinata

Levemente adocicado com notas vegetais; menos doce que a abóbora butternut; absorve facilmente os sabores da manteiga e do xarope de bordo.

Categoria
Abóboras e cabaças
Forma de pico
Cortada ao meio e assada com manteiga e açúcar mascavo; recheada com g
Usos comuns
5
Referências cruzadas
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Sobre Bolota

A abóbora bolota é uma abóbora de inverno verde-escura com nervuras, cujo nome deriva de seu formato semelhante a uma bolota — menor que a abóbora butternut, com sabor mais suave e textura ligeiramente mais fibrosa. O preparo tradicional consiste em cortar a abóbora ao meio, remover as sementes e assar as metades com a parte cortada para cima, com manteiga, açúcar mascavo e xarope de bordo — um acompanhamento clássico do Dia de Ação de Graças americano. A polpa da abóbora bolota é mais delicada que a da butternut, menos adequada para purê ou sopa, e mais indicada para rechear as metades com grãos, legumes e ingredientes saborosos. A casca verde-escura é tecnicamente comestível (e proporciona uma bela apresentação quando as metades assadas são consumidas, retirando a polpa da casca).

Variedade perfil

Botânico
Cucurbita pepo var. turbinata
Sabor
Levemente adocicado com notas vegetais; menos doce que a abóbora butternut; absorve facilmente os sabores da manteiga e do xarope de bordo.
Textura
Ligeiramente fibrosa, mais delicada que a abóbora butternut; não se transforma em purê tão homogêneo; mantém a forma quando recheada.
Forma de pico
Cortadas ao meio e assadas com manteiga e açúcar mascavo; recheadas com grãos e legumes; fatias assadas.
Janela de temporada
Pico da safra do outono ao inverno; colheita entre setembro e outubro; armazenamento durante o inverno.

Comum usa

Editorial notas

Vale a pena saber

A abóbora bolota é a abóbora de inverno mais fácil de preparar — seu formato natural de tigela e as ranhuras facilitam o corte. Ela não se conserva por tanto tempo quanto a abóbora butternut (6 a 8 semanas contra 12).

Cruzar-referências

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